佛音北美振人心,佛心佛情慈悲心。佛心向上精進心,佛性佛念離凡心。感恩大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩,感恩十方三世一切諸佛菩薩,龍天護法。感恩各位嘉賓、法師和來自世界各國的佛友們、義工們,大家好!今天台長很高興再次來到洛杉磯與大家廣結善緣。洛杉磯是美國第二大城市,被稱爲“天使之城”,這裡華人眾多,文化教育事業發達,擁有眾多著名高等學府。今天能夠在這裡與大家共沐佛光,傳承中華優秀的傳統文化,共同感受觀世音菩薩的智慧與慈悲,法喜充滿。

佛法是一種無上的智慧,佛法讓我們開悟明理,知曉因果,明白宇宙的真相,獲得自性解脫,自度度他,離苦得樂。

在21世紀,每個人的精神壓力和心理壓力造成了很多的憂鬱。當今世界天災不斷,不久前,美國加州遭遇了有史以來最大的山火,導致很多人死亡,燒燬及破壞8800間房屋,煙霧和粉塵甚至傳播到美國東海岸;今年9月中旬,超強颱風“山竹”襲擊了東南亞和中國華南地區,席捲之處猶如非常殘酷的悲劇,無數房屋倒塌破壞,菲律賓至少59人死亡,香港有350多人受傷,中國300萬人受災。在天災人禍面前,我們有時候覺得自己變得非常渺小和無助。

據世界衛生組織統計,全球目前有3.5億人患有憂鬱症,每年因爲憂鬱症死亡的有一百多萬人。美國疾病控制和預防中心發表的研究報告顯示,美國自殺人數近年來呈上升趨勢。僅2016年就有近4.5萬美國人自殺身亡,幾乎半數都是選擇開槍自盡。憂鬱症的泛濫,導致超過半數的自殺者生前遭遇了情感挫折、毒品、酒精、身體健康、工作或經濟狀況等問題的困擾。2017年美國發生了6萬多起槍擊案,每天有42人死於槍口下。就在昨天,美國當地時間10月6日,紐約一個十字路口一輛參加婚禮的豪車與另一輛車相撞,造成20人死亡。今年六月,美國知名設計師Kate Spade在自己的豪宅中自殺去世,年僅55歲。她生前患有嚴重抑鬱症,不堪心理壓力而走上了絕路。而她用於自殺的,正是自己親手設計的一條紅絲巾。現代人憂鬱症氾濫。8月1日,浙江溫州的一個女孩子,因母親說,“你這麼胖,少吃一點吧”,女兒拿起水果刀衝出家門稱要自殺。民警歷經兩小時,用減肥視頻才將其解救下來。

人生無常,生命就在呼吸之間。一個人在人間不斷索取的欲望中,很快會忘記自己的本性和良心;一個人在名利的追逐當中,不停地攀求,漸漸會失去本性的智慧。學佛人要懂得,人間沒有對錯,只有因果,一切自然來自然去,自然的人就是隨緣眾生。要學會退讓,退一步海闊天空,只有珍惜和放下,把握當下,才能擁有明天,用佛法的智慧才是化解人間憂鬱症最好的良藥。

有人問台長,什麼是解脫,什麼是放下?放下就是對過去的事情不再懷念,對離開的人不再糾纏,對做不到的事情不再自責,對得不到的東西不再留戀。放下不僅是對自己負責,也是對別人的尊重,更是對萬事的看破。人生本無常,世事難判斷,遇見了就好好珍惜,錯過了就學會放下,學佛人要微笑地踏上人生的另一段旅程。(掌聲)

你停止了抱怨,就懂得了放下。人爲什麼會抱怨,因爲九個字:放不下、看不透、忘不掉。有一對夫妻結婚後天天吵架、鬧矛盾,最後去見禪修大師,大師聽罷他們喋喋不休的抱怨,說了一句話:“難道你們當初結婚的目的就是爲了這無休無止的爭吵抱怨嗎?”那對夫妻聽了後頓時無語。

你不能控制他人,但你可以控制自己;你不能幫助到別人,但你可以幫助自己;你不能左右天氣,但你可以改變自己的心情。控制自己的情緒,學會做情緒的主人,是學會放下的最好良方。濟公菩薩曾經說過:人生苦短,何必糾纏?佛在心中,隨緣中庸。吃穿不用撓頭,還有清水潤喉。太陽照樣爬頭,發什麼閒愁?(掌聲)

有一小羣非常愛開玩笑的人經常在同一家飯館裡吃飯,他們總愛和服務生開玩笑,一會兒把水倒掉,卻說服務生沒送水來;一會兒把餐巾紙、筷子等藏起來……每一回他們都能想出不同的花樣,可服務生從不抱怨他們的這些行爲。有一天,他們吃完飯,給了服務生很多的小費,並且對他說:“你是好樣的,我們多次開你的玩笑,你也不生氣,從今天起,我們再也不和你開玩笑了。”服務生看了他們一眼,冷冷地說了一句:“謝謝你們了,那我以後再也不往你們的咖啡裡摻鞋油了!”

佛家說:“與人爲善,善莫大焉。”凡事情都會有因果,不過是有些回報來的早,有些回報來的晚罷了。有一個小沙彌去擔水,回來的路上被蛇咬了。回寺院處理好傷口之後,小沙彌找到一根長長的竹竿,準備去打蛇。慧清法師見狀,問他:“你的傷口還痛嗎?”小沙彌說:“不痛了。”“既然不疼了,爲什麼還要去打蛇?”“因爲我恨牠!”“牠咬疼了你,你就恨牠,那你踩疼了牠,牠也恨你,也該咬你。你們雙方因恨結怨,可你是人,你該早些放下心頭的仇恨。聖人不僅只是懂得化解自己的仇恨,更善於化解對方的仇恨。”小沙彌怔住了,呆呆地望着慧清法師。

法師又說:“世人對待仇恨有三種做法:第一種是記仇,等於在心裡擱了一塊污泥,自己總是在生活中嘗受仇恨所帶來的痛苦;第二種是儘快忘掉仇恨,還自己平和與快樂,等於把淤泥弄碎,在上面種了花;第三種是主動與仇人和解,解開對方的心結,等於把自己心中生出的花送給對方。如果你能做到第三種,就與聖人的境界差得不遠了。”小沙彌點點頭。

這個故事告訴我們,最好的解脫是學會放下,一個念頭,天地皆寬,相濡以沫,退一步海闊天空。唯有放下怨恨,人生才能自由輕鬆、幸福常伴。我們羨慕神仙的生活,要懂得,放下怨恨,賽過神仙不老翁。沒有忘記不了的往事和舊人,什麼都能忘記,只是你不想忘記而已。只有放下過往和回憶,你才能活在當下。

有一個神情憂鬱的人坐在咖啡館角落裡。一個老人看到後,走上前去說:“小夥子,我看你很憂鬱,你一定遇上了什麼難題了,如果你願意,我可以幫你。”這人冷冷一看老人說:“你幫不了我,我問題太多了。”老人掏出名片說:“如果你相信我的話,我想帶你去一個地方。”這人隨老人坐車來到郊外,下車後,老人指着一排墓碑說:“孩子,你看見了,只有在這裡的人,才是沒有煩惱的,我的孩子也是經不起人間的煩惱,提早離開的。”這時年輕人的眉頭開始鬆了,他把他的難處向老人訴說。

人生是一個不斷遇到問題和不斷解決問題的過程,我們到這個人間只不過是一個過程,來也匆匆,去也空空,沒有一樣東西能夠帶走。我們的錢財和名譽,只是暫時擁有和保管,只要活着,麻煩永遠會有,煩惱永遠不會斷,只有用智慧才能解決問題,只有用菩薩的般若才能永久地想開,得到永久的快樂。(掌聲)

我們要懂得果報,今世之苦,是上一世沒有修好;今世的福報,不要嫉妒別人,因爲別人上一世積福積德。中華傳統講,地球是運動的,一個人不會永遠處於倒楣的位置。佛法講,世事無常。其實社會很簡單,是我們人太複雜了。俗話說,沒心沒肺能活百歲,問心無愧做人不累。生活有時候像沖涼一樣,水龍頭方向轉錯了,就進入水深火熱。現代社會與人相處總是感覺忽冷忽熱,要學會隨緣改變,否則一定會傷風感冒。(掌聲)

昨天是歷史,今天是開始,不努力,明天一定不好使。在我們生活中有一些擺件,常見一種“三不猴”的造型:三隻猴子呈半蹲姿勢,模樣憨態可掬,第一隻用手捂着耳朵,第二隻用手捂住嘴巴,第三隻用手蒙着眼睛。“三不猴”造型表現的是佛家的思維和思想,三隻猴子分別代表:不說,不說他人之事;不看,不看世間繁雜;不聽,不聽嚼舌之音。“三不猴”也表現了傳統的儒家教育,“非禮勿言,非禮勿視,非禮勿聽”。對於讓人厭惡的行爲,我們不要去看;對於閒言閒語,我們選擇不聽;對於傷人傷己的話,我們選擇不說。做人,如果能懂得常用“三不猴”提醒和告誡自己,無論是在工作中還是與人打交道時,都要小心翼翼,遵守這三隻猴子所代表的“三不”之道———不該聽的不聽,不該說的不說,不該看的不看,就能免招是非,免惹爭端,平安吉祥。(掌聲)

敏感的人就猶如拿着一個放大鏡在看世界,所有的美好都擴大了,所有的醜惡也加倍看到。學佛人要控制自己過於豐富的想象力。有時候一點點的甜,讓我們看到了,甜到發齁;碰到開心的時候,有些人高興得發狂;遇到一點點生活的苦難,就痛不欲生……自己的心情如同過山車,活着像個雙向障礙的腦殘人,站起來螞蟻一個都不見,蹲下來螞蟻一大片。

最近剛剛發生一件事情,北方一個20歲的大學生,將一男一女當街殺死,並刺傷了勸阻他的行人,然後他自殺。遇害的也是一個大學生,因爲移情別戀被殺。搶女友是自私的行爲,殺人者也是隻知道自我的感覺而已。近年來,美國各名校的大學生自殺事件頻頻發生,據統計,美國大學平均每年約有1100名因憂鬱症引起的本科生自殺。在布里斯托大學,20歲的學生賈斯汀·程,結束了自己年輕的生命。

我執,一切以我爲中心,執著於自己感受、自己的面子、自己的想法,時刻以自我爲中心。夫妻吵架,太太認爲她是對的,先生認爲他是對的,所以就沒有解決之道。保護自我的欲望越強,就追求自我,因此產生種種的對立和煩惱。想不通,是自己想得太多。佛法讓我們開悟、解脫,一切在變化中,今天不好,不代表明天后天不好。學會調節心態,猶如對冷熱穿的衣服多少一樣,很簡單,這就是隨緣。(掌聲)

孤兒院裡有一對好朋友,後來都被富裕的家庭所收養。兩個人都上過世界各地有名的學校。但他們兩個人之間存在着不小的差別:其中一位是40歲出頭的成功商人,他實際上已經可以退休享受人生了;而另一個是學校教師,收入低,並且一直覺得自己活的很失敗。有一天,他們在寺廟祈福時偶然相遇,於是互相訴說這些年的遭遇,商人去過很多地方,他津津有味地說着周遊列國的趣事,而那位學校教師一開始就一味地訴說自己的不幸:她是一個如何可憐的孤兒,又如何被領養到遙遠的瑞士,她覺得自己是如何的孤獨……隨着她的怨氣越來越重,商人終於忍不住說:“夠了!你說完了沒有?!你一直在講自己有多麼不幸。你有沒有想過,如果你的養父母當初在成百上千個孤兒中挑了別人,你又會怎樣?”學校教師直視着商人說:“你不知道,我不開心的根源在於……”然後接着描述她所遭遇的不公正待遇。最終,商人朋友說:“我不敢相信你還在這麼想!我記得自己25歲的時候,我無法忍受周圍的世界,我恨周圍的每一件事和每一個人,好像所有的人都在和我作對似的。我很傷心無奈,也很沮喪。我那時的想法和你現在的想法一樣,我們都有足夠的理由報怨。我勸你不要再這樣對待自己了!想一想你有多幸運,你不必像真正的孤兒那樣度過悲慘的一生,實際上你接受了非常好的教育,你負有幫助別人脫離貧困漩渦的責任,而不是找一堆自暴自棄的藉口把自己圍起來。在我擺脫了自私怨恨的同時,我意識到自己竟然這麼幸運,我才獲得了現在的成功!”商人朋友很清楚地說明,他們兩人在同樣的環境下,歷經掙扎,通過不同的渠道學會了生存。